sábado, 8 de diciembre de 2012

Las compras del bebe

Ya llevo bastante tiempo sin escribir en el blog pero tengo la excusa perfecta, el 1 de noviembre nació mi hijo y la verdad que no he tenido demasiado tiempo para nada (ya lo comprobareis vosotras mismas).

Bueno creo que para retomar el blog las compras que hay que hacer para el bebe es un buen tema, la verdad es que es muy difícil hacer una lista estándar de lo que debemos comprar, vosotras mejor que nadie sabréis lo que necesitáis y lo que no, no es lo mismo que tengáis que partir de cero y comprarlo todo a que alguien os pueda dejar alguna de las cosas del bebe. Aun asi yo aquí os pondré una amplia lista de la compra con algunas recomendaciones sobre como elegir cada producto.

Como va a ser un post muy largo he pensado que lo mejor será hacer varias entradas dividiendo las compras en distintos campos, que serán los siguientes:

- Habitación de bebe
- De paseo
- El baño
- De viaje
- Ocio
- Ropita
- Para mama

Espero que os ayuden esta serie de entradas dedicadas a las compras.

viernes, 19 de octubre de 2012

Toxoplasmosis, esa gran desconocida

Hola chicas!! Estaba pensando en cuál sería mi siguiente entrada en el blog ya que me gustaría que estuviese algo organizado, que fuese desde las primeras etapas del embarazo hasta el parto y por supuesto después la maternidad, así que entre todos los temas que podía elegir  me he decidido a escribir sobre la toxoplasmosis porque era una de las cuestiones que tenía claro que quería tratar aquí, ya que creo que hay demasiada desinformación al respecto, y además es una de las primeras cosas de las que vais a oír hablar cuando os quedéis embarazadas, ya sea por la información que os de el ginecólogo, la matrona o por la típica pregunta que os harán otras mujeres que ya hayan pasado por esto ¿y la toxoplasmosis, te ha dado positivo?

Bueno lo primero que debéis saber sobre la toxoplasmosis es que se trata de una enfermedad infecciosa que se contrae por la ingesta de un parásito llamado Toxoplasma Gondii, en un adulto sano la infección suele ser leve y asintomática (se suele decir que se pasa como un constipado) pero para el feto puede tener consecuencias muy graves.

Como ya he dicho la única manera de infectarse con el parásito es ingerirlo, por ello las principales fuentes de infección son las carnes crudas, y las verduras y las frutas mal lavadas. En el caso de la carne se puede contraer debido a que el animal tuviese el parásito en su organismo, para eliminarlo bastará con cocinar bien la carne o congelarla previamente durante al menos 24 horas, ya que tanto las altas temperaturas como la congelación matan al Toxoplasma. Las frutas y verduras pueden estar contaminadas debido a los abonos hechos con heces de animales que son utilizados en la agricultura, para evitar el riesgo se debe lavar muy bien la verdura y la fruta que se vaya a comer cruda o cocinarse como ya hemos dicho con la carne.

Otra posible fuente de infección es la manipulación de tierra, por ello si trabajáis con plantas durante el embarazo es recomendable la utilización de guantes así como una correcta higiene después de terminar.

Vamos ahora con el punto álgido sobre la toxoplasmosis, las heces de las mascotas, especialmente de los gatos. Este es un tema que me preocupa mucho porque en diversas ocasiones he escuchado a mujeres decir que se han desprendido de sus mascotas al quedarse embarazadas y esto me da mucha pena, esos pobres animalitos no han hecho nada malo y la gente les abandona solo porque hay una remotísima posibilidad de que les contagien una enfermedad que es mucho más fácil de coger comiendo una ensalada que dando un beso a tu gato. De hecho creo que estoy tan sensibilizada con esto porque yo tengo un gato en casa y lo quiero con locura, no se me ocurriría por nada del mundo sacarlo de mi casa pero he tenido que aguantar que mucha gente me diga que me deshaga de él, y es más he tenido que aguantar hasta que me miren mal al decir que ni me lo planteaba. Bueno pues después de este speech sobre el abandono animal vamos a ver si arrojamos algo de luz sobre este tema tan controvertido.

¿Qué tiene que suceder para que mi amado gatete me contagie la toxoplasmosis?
1 - Que mi gato esté infectado con el parásito.
2 - Que elimine en las heces el toxoplasma.
3 - Que sus heces estén en contacto con el aire al menos 24 horas.
4 - Que yo toque las heces de mi gato.
5 - Que yo me lleve las manos a la boca con los restos de las heces y las ingiera.

Creo que solo con eso ya queda claro que es bastante complicado que tu gato te contagie nada, pero aun así voy a tratar en profundidad cada punto de los anteriores para que no quede ninguna duda al respecto.

1 - Que mi gato esté infectado con con el parásito: Como ya he repetido muchas veces la única manera de contagiarse con el bichito es ingerirlo, y esto es tanto para humanos como para el resto de los animales, con lo cual un gato que vive en casa y solo come pienso o carne cocinada y que además es desparasitado con regularidad es bastante improbable que tenga toxoplasma. En el caso de los gatos que tengan acceso al exterior y posibilidad de comer carne cruda o cazar pájaros y ratones si existe algún riesgo de que se contagien. Por lo tanto lo primero que podemos hacer para evitar el contagio a través de nuestro gato es evitar que coma carne cruda o cace animales.

2 - Que elimine en las heces el toxoplasma: Suponiendo que el animal tenga el parásito en su cuerpo deberá expulsarlo a través de las heces para poder contagiarlo, esto es algo que solo pasa una vez durante la vida del gato, es decir, el gato elimina el parásito en las heces durante como mucho un mes después de haberlo ingerido e incubado, después de ese periodo nunca más volverá a eliminar el toxoplasma en las heces. Así que puede que nuestro gato ya eliminase el parásito mucho antes de que nosotras estuviésemos embarazadas. El segundo paso para evitar un posible contagio sería no limpiar nosotras el arenero.

3 - Que sus heces estén en contacto con el aire al menos 24 horas: Aunque nuestro querido gatete tenga el parásito y dé la casualidad de que lo expulsa en sus heces justo cuando estamos embarazadas debéis saber que para que sus heces resulten infecciosas deben estar en contacto con el aire al menos 24 horas, de no ser así aunque contengan el bichito no suponen un riesgo para la embarazada. Así que en este caso bastaría con quitarle las cacas del arenero lo antes posible.

4 - Que yo toque las heces de mi gato: El siguiente paso sería tocar las cacas con nuestras manos, de tal manera que el parásito se pudiese quedar en nuestra piel y así pasar a nosotras, este punto creo que es bastante complicado, imagino que ninguna de vosotras quitará las heces directamente con sus manos, para eso existen palas especiales para realizar esta acción. De todas formas para más seguridad, en el caso de que no nos quede más remedio que limpiar nosotras su arenero, bastará con ponerse unos guantes antes de hacerlo y una vez que hayamos acabado lavarse muy bien las manos.

5 - Que yo me lleve las manos a la boca con los restos de las heces y las ingiera: Ya para finalizar después de que hubiese pasado todo lo anterior, es decir que el gato tenga el parásito, lo expulse en sus heces, las heces estén en contacto con el aire 24 horas y nosotras quitemos la caca del arenero con nuestras manos, todavía debería haber otro paso más que sería que nos llevásemos las manos a la boca con los restos de la caca, si el punto anterior ya me parecía poco probable no os quiero ni contar lo que me parece este. En fin como dije en el punto anterior esto es algo que se puede evitar utilizando guantes para limpiar el arenero y luego teniendo un buen lavado de manos.

Como habéis podido comprobar es realmente complicado que nuestro gato nos contagie la toxoplasmosis, de verdad siento ser tan pesada con este tema pero es que es algo que me preocupa mucho, de verdad nunca os deshagáis de vuestras mascotas por el hecho de estar embarazadas, simplemente tomar algunas precauciones para quedaros más tranquilas y ya veréis que no hay ningún problema.


martes, 25 de septiembre de 2012

Miedos, miedos y más miedos!!!

Una de las cosas más comunes durante el embarazo es sentir miedo, es algo que sientes desde el momento en el que decides tener un hijo y aunque penséis que sóis unas paranóicas que se preocupan todo el tiempo por chorradas os puedo asegurar que no sóis las únicas que estáis en esa situación. Después de leer varios foros, blogs, grupos de facebook.... me di cuenta de que la gran mayoría de las embarazadas han tenido en algún momento las mismas preocupaciones que yo y seguramente sean las mismas que podéis sentir vosotras, para que veáis que no os engaño voy a tratar de hacer un resumen de la evolución de mis miedos.

Al principio, cuando mi marido y yo empezamos a intentar quedarnos embarazados, mi preocupación era si realmente podría conseguirlo, aunque trataba de no pensarlo demasiado no podía evitar que esto me rondara la cabeza, ¿y si tenía algún problema? ¿y si debía estar meses y meses esperando algo que nunca llegaría? Pues con esas estaba, todavía no me había quedado embarazada y ya sentía miedo, pero por suerte para mí no mucho tiempo después me encontré haciéndome un test de embarazo que resultó positivo, y con ese positivo mi miedo evolucionó como si de un pokemon se tratase.

Una vez pasado el primer trance cambiamos de miedito, ahora mi mayor angustia era que a pesar de tener un test de embarazo positivo no estuviese realmente embarazada, es decir que no hubiese embrión, quizá fuese un embarazo psicológico, o molar, o ectópico, he de decir que de este miedo la mayor parte de la culpa es de internet porque yo no conocía esos términos hasta que me puse a buscar por la red, así que estuve con estas comeduras de cabeza hasta que me hicieron la primera ecografía, en la que se vió una preciosa habita a la que le latía rápido y con fuerza el corazoncito.

Desde ese momento y hasta que empecé a notar como se movía el bebé mi temor llegaba justo antes de cada ecografía, no paraba de pensar como reaccionaría si de repente me dijese la ginecóloga que mi embarazo se había parado, que el embrión no había crecido nada desde la última vez o que no había latido, ¡¡buff!! me consumían los nervios mientras estaba tumbada en la camilla esperando que la gine me diese su veredicto, pero como he dicho al principio esto es algo que se suele pasar cuando empiezas a notar como se mueve tu bebé. Hay otro momento clave durante este periodo para entrar en pánico y es la eco de la semana 20, es una ecografía diagnóstica, se trata de mirar al bebé de arriba a abajo parando en cada uno de sus órganos para comprobar que todo se ha desarrollado como debería hasta el momento y además sirve para detectar un montón de enfermedades que en muchos casos pueden ser tratadas a tiempo con un diagnóstico precoz, pero pasado este trance la verdad es que te relajas un poco y con suerte consigues estar unos días sin preocupaciones.

Antes comentaba que cuando empiezas a notar a tu bebé moverse tu miedo disminuye, pero ¿qué pasa si un día crees que no se ha movido tanto como el día anterior? o si te parece que no se ha movido nada? Pues lo que pasa es que vuelves a ser esa embarazada histérica que no hace más que darle vueltas a si todo estará bien por ahí dentro, así que como una loca te pones a moverte la tripa o ponerle música a todo volumen con la esperanza de que dé algún tipo de señal para saber que todo sigue bien. (Evidentemente el hecho de que un bebé no se mueva nada durante mucho tiempo, a mi me dijo la matrona que durante 24 horas, puede significar que algo no va bien, así que si de verdad creéis que está pasando algo debéis acudir a un profesional sanitario para que os examine. Yo aquí solo os cuento mi experiencia para que intentéis no estar todo el día preocupadas, pero desde luego no es mi intención hacer ningún diagnóstico sobre vuestros embarazos).

Yo ahora que estoy entrando en el último mes de embarazo he empezado a preocuparme por el parto ¿sabré reconocer que estoy de parto? seré capaz de aguantar el dolor de las contracciones? sabré empujar lo suficiente como para que mi hijo no sufra durante su nacimiento? qué pasa si hay algún problema con el bebé durante el parto? dilataré bien o estaré muchísimas horas en el hospital sufriendo? si me dan puntos será muy malo el postparto? Vamos que tengo un sinfín de dudas que hasta ahora no puedo resolver, lo que si puedo deciros es que todas las mujeres que han parido y a las que he preguntado me han dicho que el parto se reconoce, que todas podemos empujar y si no podemos existe la cesárea, y por lo demás que cada parto es distinto, ni siquiera la misma mujer en su segundo parto puede basarse en su experiencia anterior, así que en esta parte chicas estamos todas igual de perdidas. Ah! otra cosa en la que coinciden todas las madres y que me parece importantísimo que sepáis es que en el momento que nace tu bebé y te lo ponen encima se olvida todo el dolor del parto, así que cuando os duela intentad pensar que una vez que se acabe no recordaréis todo ese sufrimiento, quizá no sirva de mucho pero a mi me consuela un poco saber que no voy a quedar traumatizada de por vida por los horribles dolores del parto.

Ya por último diré que según va pasando el tiempo y se acerca el momento de tener a mi hijo en brazos me preocupa cada vez más no ser una buena madre, no saber que le pasa cuando llora, o no saber consolarle o educarle bien, yo para intentar reducir estos miedos siempre pienso que durante toda la historia de la humanidad ha habido miles de millones de madres primerizas como yo, y si ellas pudieron salir adelante y conseguir no solo que la especie humana no se extinga si no también que evolucione porqué no voy a conseguirlo yo, si ellas pudieron nosotras también podemos.

lunes, 24 de septiembre de 2012

Bienvenidos a mi blog

Hola a todas!!!

Quiero daros la  bienvenida a esta nueva aventura en la que he decidido meterme, espero no arrepentirme de haber comenzado con algo que quizá me venga grande pero que tenía muchas ganas de hacer, espero también poder sacar el suficiente tiempo para ir publicando todas aquellas cosas que me parecen interesantes e importantes para todas esas mujeres que, como yo, son primerizas en el mundo de los niños.

Como ya os he comentado tenía muchas ganas de comenzar un blog, me parece un sitio estupendo donde poder relajarme escribiendo, y después de mucho pensar sobre los temas de los que podría tratar, dado mi estado de buena esperanza he decidido escribir sobre este maravilloso y complicadísimo mundo de las madres primerizas. Lo que me ha llevado a tomar esta decisión es que durante estos meses (ahora mismo estoy de 34 semanas) me han surgido un montón de dudas que no han sido siempre fáciles de resolver, muchas veces he tenido que hacer búsquedas largas en internet que finalmente han resultado infructuosas ya que en algunas ocasiones lo único que encuentras cuando tienes una duda son los comentarios que hacen las tiendas o las marcas y que tienen como única intención venderte sus productos, lo cuál te lleva de una página a otra sin poder sacar una conclusión clara sobre lo mejor para ti o tu bebé.

Solo me queda decir que espero que alguna de mis entradas sirva de ayuda a alguna de estas madres primerizas, y que por supuesto yo sigo siendo primeriza así que recibiré de buen grado todas aquellas sugerencias o ideas que tengáis y queráis aportar para hacer de este blog un sitio más completo para todas.

Un  saludo,
Nuria.